重新定義身心和諧｜筋膜釋放×動作教育整合方案

您是否正在尋找：

✓ 一種能真正「傾聽」身體的方法  

✓ 從緊繃壓力中解脫的可持續方案  

✓ 修復身心失衡的非藥物途徑  

✓ 重拾生命活力的自我照護之道  

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我們的獨特之處

「動覺探索之旅」  

融合西方筋膜科學與東方身體智慧，打造身心靈整合方案： 

*筋膜釋放技術｜啟動內在自癒力，釋放細胞記憶中的創傷  

*動作再教育｜重建功能性動作模式，改善結構失衡  

*身心覺察訓練｜培養內在覺知，提升壓力應對能力

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課程核心價值

❶ 系統性修復  

• 從筋膜張力平衡到身心節奏重置，提供全方位解決方案 

❷ 非批判空間  

• 在愛與尊重的氛圍中，重新認識自己的身體故事  

❸ 生活化應用  

• 簡單易學的自我照護技巧，讓改變延續到日常生活中

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適合這樣的您

▸ 長期受慢性疼痛困擾  

▸ 因壓力導致睡眠質量下降  

▸ 希望改善體態與動作模式  

▸ 尋求身心整合的健康之道

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 課程體驗亮點

✓ 呼吸覺知練習｜找回生命自然節律  

✓ 筋膜釋放工作坊｜體驗張力平衡的從容  

✓ 身體覺察遊戲｜重新認識身心對話  

✓ 功能性伸展｜重建動作效率與優雅  

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立即開啟您的蛻變之旅

我們相信：每個人都值得擁有輕鬆自在的身心狀態  

您只需要：願意傾聽身體的感受，給自己一個改變的機會 

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**專業聲明**  

本課程由認證經筋師與身心教育工作者共同設計，適合18歲以上健康人士參與，如有特殊健康狀況請先諮詢專業醫療人員。