top of page
放鬆按摩

徒手肌筋膜釋放

Myofascial Release:非一般的按摩

一種安全、輕巧、柔和的技法,被喻為是 "非一般的牽拉伸展" 技術。帶領者以雙手,徒手作用於客戶身體內筋膜基質,為人體內的動態提供了促進條件,使軟組織如流體般 "融化" (軟化),於身體動作和情緒放鬆時達致肌筋膜展開,從而獲得放鬆、釋放潛伏的生活壓力與創傷,回復肌纖彈性。


有別於對肌肉處理的過程,廣泛應用於軟組織、身體結構與功能的修復工作。是一種有效改善慢性疼痛、修復歪斜位移、緩和運動傷害、鬆解受限部位,帶領身體復原的筋膜修復手法。所以是一種透過人體筋膜線與肌筋膜網絡的有價值、令人興奮的動態調整方法。​

*不適用於「美安香港商戶優惠」

徒手肌筋膜釋放: About Myofascial Release

肌筋膜釋放 I 重塑體態美

Myofascial Release:輕巧、柔和、安全的技法

徒手肌筋膜釋放 Myofascial Release

  • 為 您重塑姿體結構美邁向新的一頁,修復與激活膠原纖維組織彈性,且有助通利保濕的水合作用,有效促進身心姿態輕盈化。

  • 從輕柔式觸摸、導引感覺來柔化與強化全身筋膜、韌帶及關節。

  • 透過放鬆粘黏的筋膜,藉以舒緩肌肉的緊繃,促進血液循環與淋巴流動。

  • 有助結構重整,逆齡美肌。

  • 提升身心自癒、專注和體態活力。

  • 有別於對肌肉處理的過程,廣泛應用於軟組織、身體結構與功能的修復工作。

過程中,我們或會使用以下手法技巧以增加效益 :

  • 肌筋膜激痛點釋放技巧 Trigger Points Release Technique

  • 肌筋膜回彈及解結技巧 Myofascial Rebound & Unwinding

  • 顱薦骨釋放技巧 Craniosacral Therapy Technique

  • 神經肌肉放鬆技巧 Neuromuscular Therapy Technique

  • 內臟鬆動技巧 Visceral Manipulation Technique

  • Brazilian Toe Technique

  • Bowen Technique etc...

*不適用於「美安香港商戶優惠」

在白色型號
徒手肌筋膜釋放: MFR 重塑體態美
woman-2852987_1920.jpg

筋膜 FASCIA

人體的網絡系統

試將筋膜想像成一張蜘蛛網,這張絲狀組織、密密麻麻的筋膜網是一個連續性、包覆及貫穿著我們全身肌肉、骨骼、神經、血管和器官的結構,且支撐著我們,被喻為 "人體的軟骨架"。您身體的每一個部份都以某種方式與筋膜系統相連。這就是為什麽如果身體某個部位的組織出現障礙,就會導致身體另一部位的疼痛出現。

通常,筋膜是柔韌且有彈性的。能够不受任何限制地移重。但是當您的身體遭受任何形式的創傷時,您的筋膜就會失去彈性,變得繃緊、僵硬。為甚麼繃緊會導致疼痛和運動障礙,從而影響了您的生活質量?因為,筋膜裡面有著很多的疼痛感受器 (特別多見於背部肌筋膜),筋膜出了狀況,便會引發疼痛感受器對疼痛的異常敏感狀態,若是出現在背部肌筋膜,將會導致背痛。因此,很多時下背痛是因為筋膜功能障礙所誘發的。常見症狀還會讓 您局部和/或整體的活動度受限,這往往累及關節和關節周圍的軟組織。甚至在做簡單動作和在進行日常活動 (如在床上翻身、穿衣服、梳頭、行走、挷鞋帶等) 時,出現軟組織疼痛、運動控制和協調能力下降。確實降低了身體的功能,也影響了生活的質素,嚴重的甚至造成了心理情緒的困擾……最好的處理是學習以前沒有學好的 : 如何正確與身體合一,再度教育我們的筋膜系統。

徒手肌筋膜釋放: 筋膜 : 人體的網絡
徒手肌筋膜釋放: Structural Balance
Natural Silk

Structural Balance
結構重整

bottom of page